Bulan Ramadan kini kembali. Ketika berpuasa, pesakit Diabetes sering kali menghadapi “hipo” atau keadaan dimana pesakit akan berasa menggigil dan sejuk menandakan berlakunya penurunan gula dalam darah secara mendadak. Ikuti panduan seperti yang dikongsikan agar ramadan kali ini dapat dijalani […]
19 January 2024
Kesihatan
Aktiviti fizikal yang bersesuaian mengikut tahap umur banyak memberi pelbagai manfaat khususnya dari kesihatan fizikal, sahsiah dan kesihatan mental. Penglibatan yang aktif dalam aktiviti fizikal mampu menyumbang ke arah pencapaian kecergasan pada tahap optimum dan kesejahteraan kehidupan secara menyeluruh. Mari […]
20 December 2023
Kesihatan
Sebelum memulakan percutian anda sempena Musim cuti sekolah, mari bersama pastikan kita bebas daripada virus COVID-19. Lakukan langkah pencegahan kesihatan awam bagi mengurangkan risiko dan penularan jangkitan dalam komuniti.
22 November 2023
Kesihatan
????? ?????? ??????? Orang ramai dinasihatkan agar sentiasa peka dengan arahan semasa dari pihak berkuasa. Sentiasa mengambil langkah-langkah penjagaan kesihatan kendiri seperti yang dikongsikan bagi mencegah penyakit-penyakit yang sering terjadi semasa musim banjir. “Jaga Keselamatan, Cegah Sebelum Terlewat”
21 October 2023
Kesihatan
Asap rokok yang dihembuskan oleh perokok boleh disedut oleh orang di sekeliling (secondhand smoker) secara terus. Sisa asap basi (SAB) adalah sisa rokok (dalam bentuk habuk atau bahan kimia) yang tidak kelihatan tetapi melekat di persekitaran. Asap rokok basi ini […]
22 September 2023
Kesihatan
Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) merujuk kepada keadaan apabila asid perut mengalir ke esofagus yang merupakan saluran yang menghubungkan mulut dan perut. Antara gejala GERD termasuklah pedih ulu hati, sakit dada, perut kembung, sukar menelan dan sebagainya. GERD yang tidak terkawal […]
21 August 2023
Kesihatan
Konjunktivitis adalah radang konjunktiva atau lapisan mukus yang menyelaputi bahagian putih mata. Konjunktivitis selalunya disebabkan oleh jangkitan kuman seperti bakteria dan virus. Konjunktivitis boleh menular dari seorang pesakit kepada orang lain melalui sentuhan secara langsung, berkongsi tuala atau bantal, sentuhan […]
20 June 2023
Kesihatan
Pengambilan air kosong yang mencukupi sangat penting bagi seorang kanak-kanak bagi mengelakkan dehidrasi berikutan gaya hidup yang aktif. Antara gejala dehidrasi termasuklah dahaga yang melampau, kurang membuang air kecil, kekejangan, sakit kepala dan keletihan. Oleh itu, ibu bapa disarankan untuk […]
19 May 2023
Kesihatan
Gelombang haba merupakan situasi di mana suhu harian maksimum melebihi 37 darjah Celsius selama 3 hari berturut-turut. Apabila berada di luar rumah, seseorang berpotensi terdedah kepada pancaran matahari secara terus. Oleh itu, orang ramai dinasihatkan untuk menghadkan pendedahan terhadap cuaca […]
21 January 2023
Kesihatan
‘Microsleep’ boleh terjadi sewaktu memandu dan sangat membahayakan diri dan penumpang kenderaan. Tersengguk-sengguk Mata terkebil-kebil Kelopak mata semakin tertutup atau kuyu Tatapan mata kosong Berhenti rehat atau tidur sebentar di hentian rehat dan rawat (RnR) sekiranya mengalami gejala ini semasa […]