Sarapan yang salah boleh cetuskan pedih ulu hati sepanjang hari. Mulakan pagi dengan pilihan yang mesra perut makanan ini bantu kawal GERD dan elakkan simptom berulang. Lemak rendah, tiada asid tinggi, dan mudah dihadam.
Sayangi perut, sayangi diri.
Biar makan jadi penawar, bukan punca derita.
